7月13日（周三）：LGD vs BLG、EDG vs UP

1、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。

注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。

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4、奖励安排：按胜一场积3分，平一场积1分，输一场不积分的原则选出冠军，若出现比分相同情况，两场比赛进球数多者获胜。获胜队将会获得小礼品作为奖励。

三、不同赛事的让球规则差异

1.遇到竞彩网计算器无法打开的问题，首先应检查网络连接。确保手机网络信号稳定，然后尝试重新进入计算器。

B组：阿根廷尼日利亚韩国希腊，预计出线球队：尼日利亚阿根廷，作为一支没有主教练的球队，阿根廷的世界杯之旅所有的焦点就剩下两个了，一个是当今足坛最耀眼的明星——梅西，一个是当今足坛唯一一个允许坐在教练席上看球的最大牌的球迷——马拉多纳。其他的东西，人们更多的目光就聚焦在了场外，所以对于这支能1：6负于玻利维亚的球队，出线其实并不像大家想像的那么轻松，而个人对梅西还是抱有一定期望的，其球王之路也许不是在这一届世界杯上开始，我猜测的是2014年在巴西举行的世界杯上梅西会封神，但是这一届，确实不属于他，你们不是都说梅西像老马吗，老马在82年的恼羞成怒也许在今年也会被乖孩子梅西复制，而那一年阿根廷的命运也许就是今年阿根廷的命运，小组出线不成问题，但是第二轮，很快，他们就会碰到麻烦。至于尼日利亚，不用我多说了，作为非洲老牌强队，没有理由在第一次非洲举行的世界杯上早早出局。

先进行跑圈3—4圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

1.在胜平负、让球胜负、总进球数、比分、半全场等玩法中，计算器会用“单关”标识来区分哪些赛事或玩法是单关的。

4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

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①踢定位球：

1、颠球是足球的基本训练