一战再战
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
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多米尼加全国划分为31个省和1个国家区（即首都），省下设市和乡。
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总的来说，大卫·罗宾逊以其无可匹敌的速度、惊人的爆发力和灵活的身手，被赞誉为篮球巨人中的一员，他的职业生涯充满了荣誉和辉煌的时刻。
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撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
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7.如果真爱一个人，并不会想要她做什么，也不会玩浪漫桥段。最大的相爱，就是无微不至的关心。不管嘴上怎么抱怨，不管摆出什么傲娇的姿态，可关心的样子是永远都掩饰不住的。要相信好姑娘都是嘴硬心软，要知道好男人都是语默情真。他们嘴里嫌你烦，但心里一定是对你好。
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三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
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将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
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个人档案中文名：克里斯·保罗英文名：Chris Paul球队:新奥尔良黄蜂队位置:控球后卫球衣号码：3(黄蜂队),13(奥运会)身高: 1.83米（6英尺）体重: 79.4公斤（175磅）生日: 1985-05-06选秀: 2005年第1轮第4位学校:维克森林大学（Wake Forest）国籍:美国出生地:北卡罗纳莱州球迷称谓：CP3/“蜂王”臂展:1米94原地摸高:3米36弹跳:0.98米(38.5英寸)84公斤卧推:10次禁区往返跑:11.09秒3/4场冲刺:3.22秒08-09赛季工资: 457万美元合同情况: 4年 1470万，2005/7/6签，2009夏到期/ 2008/7/10续签，4年 6800万，2009年夏生效，2013年到期，2012年球员选项主要荣誉1次最佳新秀第一阵容：2005-2006赛季;2次全明星新秀挑战赛：2006-2007赛季，带领新奥尔良黄蜂队逼近总决赛；2007-2008赛季进入全明星赛，带领黄蜂队取得常规赛西部第二，季后赛败在第二轮（败于上年冠军，马刺队之手）；2008奥运会带领美国梦八队夺得金牌。国际赛场保罗在不同级别的国家青年队中出场了10次，2006年8月4日，他首次代表美国国家男子篮球队出现在对阵波多黎各队的友谊赛中。保罗进入了2006年世界男子篮球锦标赛大名单中，球队最终在半决赛中败给了希腊队，三四名决赛中击败奥运冠军阿根廷队取得赛事铜牌，他在赛事中总共送出44次助攻、17次抢断和9次失误。全明星周末2007年2月16日，在拉斯维加斯NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次盗球。大卫-韦斯特(David West)|黄蜂队| 30号|大前锋|生日 1980-8-29年龄 27岁出生地新泽西Teaneck毕业学校 Xavier身高 2.06米(6英尺9英寸)体重 109公斤(240磅)进入 NBA 2003年 NBA球龄 4年伤病情况停赛情况选秀情况 2003年第1轮第18顺位被黄蜂队选中赛季最高分 40分生涯最高分 40分常规赛技术统计|场均|总计赛季球队出场首发时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分 07-08黄蜂 18 18 35.2 45.6% 44.4% 80% 2.4 6.6 9.1 1.9 1 1.1 1.7 2.4 18.4 06-07黄蜂 52 52 36.6 47.6% 32% 82.4% 2.4 5.7 8.2 2.2 0.8 0.7 1.9 2.8 18.3 05-06黄蜂 74 74 34.1 51.2% 27.3% 84.3% 2.3 5.1 7.4 1.2 0.8 0.9 1.4 2.9 17.1 04-05黄蜂 30 8 18.4 43.6% 40% 68% 1.3 3 4.3 0.8 0.4 0.5 1.2 2.1 6.2 03-04黄蜂 71 1 13.1 47.4% 0% 71.3% 1.6 2.5 4.2 0.8 0.4 0.4 0.7 1.6 3.8 NBA生涯 245 153 26.7 48.5% 32.7% 80.4% 2 4.4 6.4 1.3 0.7 0.7 1.3 2.4 12.3韦斯特于2003年第一轮第18顺位被黄蜂选中，效力至今。韦斯特只有6尺9寸，这对于擅长打大前锋的他来说并不占优势，因此，韦斯特在进攻端多依靠跳投，命中率相当客观。防守能力一般，只能说是勉强及格，但在黄蜂拥有了泰森-钱德勒之后，韦斯特更多的是偏重于进攻。尽管体重达到240磅，但韦斯特仍然长期饱受伤病困扰，职业生涯没有全勤的赛季，上赛季更是只打了52场比赛克里斯保罗档案：
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三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。