一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板，爵士队的奥库就是一个例子。

9月28日窦智孔韩君婷

9月15日 02:45

E组：勒沃库森vs瓦伦西亚、切尔西vs根克

11月22日蔡卓妍

无论是速度型前锋还是站桩型中锋,爆发力都是一个必不可少的重要素质.不必说巴蒂斯图塔势力大沉的“加农重炮”,也不必说亨利动若脱兔的突然起动,单就“轰炸机”克林斯曼,就可知爆发力对于一名以进球为已任的超级射手而言,是何等的重要.爆发力是速度的基础,两者密不可分.

这是一位上古神兽级别的大个子球员，在1983年以状元身份被火箭队选中，身高2米24的他却有着后卫一般的跑动，助跑起来更是能摸到篮板上沿，这是让所有人都叹为观止的，而在那年，拉尔夫也获得了最佳新人的奖项，生涯有四次入选全明星阵容的他，在三年级的时候还获得了全明星赛MVP，而后携手次年的状元奥拉朱旺，闯入了总决赛，但在总决赛中拉尔夫的表现不尽如人意，最后铩羽而归，最后开始了辗转流浪的生涯，而现在他已经入选了奈史密斯名人堂，也可谓功成名就了。

173是后卫中跑的最快得分能力最强的，这2点都是sg必须具备的特点，跑的快，拉空挡，得分强，你乃sg啊．总不能指望sg去打内线吧，pg进去身体好还能抗抗，sg进去一碰一个倒．个人觉的pg最佳身高180（男）170（女）sg173（男）163（女）176是一个中庸的身高，如果pg以后想投3可以选．

06-27 02:30 C1 VS D2勒斯腾堡

7月28日陈慧娴庾澄庆廉静儿(韩)

资格赛第四轮首回合：2011年8月16、17日

20 27 21 23 22 18

数据依据：主胜系数0.613，客胜系数0.258，系数差0.355（主队优势较大）；赢指系数0.28（主队赢指概率低），大小球系数0.91小（倾向小比分）。

09:30 NBA常规赛奇才-雄鹿

08:00 NBA常规赛雄鹿-骑士