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周二 307森林狼 VS雄鹿
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从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出(并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
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1月17日 04:30常规赛凯尔特人 VS活塞
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2月16日 11:30常规赛老鹰 VS湖人
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从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
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2月25日 09:00常规赛掘金 VS森林狼
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大小分推荐:大分(222.5)。两队进攻端表现稳定,且防守强度不足,大分更合理。
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周四010世预赛智利VS阿根廷
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周三011阿布扎比艾因 vs尤文图斯