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北京时间十二月五日，NBA常规赛迎来焦点之战，篮网背靠背在主场迎战芝加哥公牛，此役之前篮网十六胜六负，位列第一。公牛十五胜八负排名东部第二，双方赛季首次交手时篮网九十五比一百一十八惨败公牛，篮网众将志在复仇，必定是全力以赴，不过好戏还是没有上演，詹姆斯哈登依然表现拉胯，最终篮网以一百零七比一百一十一不敌公牛，遭遇公牛双杀。
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单兵的内线防守还有很多技巧，可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰，尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少，依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。
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湖人内部认为要打到第二轮才有机会等回东里
如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。
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面对东部第三的凯尔特人，篮网1胜3负，比分分别为104-123胜，126-91负，129-106负，126-120负。只赢了第一场，有2场大败，最后这场输了6分，已经是杜兰特和欧文合体的情况下了，可见凯尔特人在2月份以后有多强势。虽然去年季后赛篮网淘汰了凯尔特人，但今年来看，最好还是不要对上。
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周日011拜仁 vs奥克兰城参考：让胜让平，比分预测6:0、7:0。拜仁实力远超奥克兰城，大比分获胜可能性极高，让胜让平涵盖了大胜的不同程度。
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这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
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既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。