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因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。
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对舍甫琴科来说，基辅迪纳摩队这个严格而温馨的大家庭是最重要的。在那里，他从一位无知的孩子逐渐成长为世界足坛的进球王子。他为基辅迪纳摩队夺得5次乌克兰联赛冠军、3杯赛冠军，在17场比赛中攻入60球。真正让他感到骄傲的还是欧洲冠军杯中的比赛。他在28场比赛中，攻入了26球，以平均每场0.928球的成绩创造了欧洲冠军杯历史上的最高记录，得到了“进球王子”的美名.
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罚则：
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1900年，在第二届夏季奥林匹克运动会中，足球被列入正式项目。足球在全球被广泛译为“Football”，只有在美国等极少数国家被译为“Soccer”，而“Football”在美国、加拿大被指为“美式橄榄球”。
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