飞行家
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
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30、这是一个我们期望能得到快乐的工作，但也是一份我们应该准备好去做的工作。詹姆斯
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长椅上不谋而合地坐着许多看足球赛的观众。长椅边趴着一只毛绒绒的.小白狗，它似乎对这场别开生面的足球赛无动于衷。它趴在那里呼呼大睡。一个小男孩搂着自己的弟弟，皱着眉头，目不转睛地注视着足球。他一动不动的，生怕看少了一个好球。系着蝴蝶结的小女孩索性站了起来，插着腰，好像也想参加这场比赛似的。金发的小男生伸长脖子，嘴里喃喃自语地说这什么。戴着红色帽子的男孩弯着腰，身体向前倾，只见他激动得满脸通红，像个红鸡蛋似的。抱着洋娃娃的小女孩，似乎对这一场足球赛的胜负不感兴趣，眼睛望着远处的风景。穿着绿色外套的小男生，紧张兮兮的，也许是他头一次看到这么激烈的足球赛。
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多纳鲁马虽然获得了想要的高薪，但是他主力的位置并不稳定。即便他在2021年的欧洲杯上发挥非常出色，帮助意大利获得了欧洲杯冠军，个人也拿到了欧洲杯的最佳球员。但是他依然要面临和纳瓦斯的竞争。虽然纳瓦斯的年纪很大，名气也没有多纳鲁马大，但是他的发挥还是比较稳定的。在很长时间里，两人应该是轮换上场。
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多纳鲁马的实力也确实值得高昂的年薪，即便他每个赛季都和AC米兰闹转会，米兰也还是多次满足了他的要求。不过AC米兰的财务情况毕竟不是特别好，早已经不是贝卢斯科尼时代挥金如土的意甲豪门了。所以尽管很不愿意，他们还是放走了多纳鲁马，转而从法甲里尔签下了迈尼昂。
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在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.
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2.怎样才能提高投篮命中率
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大卫·罗宾逊（英文：David Robinson，1965年8月6日－），前NBA职业篮球运动员，司职中锋，因为曾服役于美国海军，故昵称为“海军上将”。球衣号码为五十号。1989年进入NBA，曾在1999年和2003年帮助圣安东尼奥马刺夺得总冠军。在2003年退役。生涯打过10次全明星赛，获得1995年年度最佳球员，职业生涯场均得到21.1分、10.6个篮板、2.5次助攻、 1.41次抢断和2.99个盖帽，平均投篮命中率51.8%，三分球命中率25%，罚球命中率73.6%。1995年拿下生涯最高单场得分71分。
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