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北京延庆赛区：位于北京西北部距离市区约90公里的延庆区小海坨山区，将举行雪橇、雪车和滑雪大项中的高山滑雪项目，当初选择延庆，也是考虑到延庆小海坨地区更有利，而这里将有两个竞赛场馆，分别是国家高山滑雪中心和国家雪车雪橇中心。
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赛前训练对运动员来说非常重要。来自世界各地的运动员需要适应这里的水、土壤和时差。这个时候进行训练和调整也是非常重要的，所以训练场地的要求也是一样的。
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其次，作为一名专业的运动员，在比赛要开始的时候，必须要做好热身动作，因为只有提取做好热身动作，才不会在运动中受伤，在穿冰鞋的时候，请稍微放松前2~3个纽扣孔的鞋带，系好后面的鞋带，要避免滑行过程中相互牵手的现象，同时避免摔倒引起连带伤害。