20日11:00项目：越野滑雪女子30公里集体出发（自由技术）比赛场地：国家越野滑雪中心。

2021年1月30日，在美国阿斯本进行的2021冬季极限运动会上，谷爱凌获得自由式滑雪超级U型池冠军和大跳台季军，是第一位获得该赛事比赛冠军的中国选手；同日，在坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得冠军；3月3日，谷爱凌透露几周前她的右手骨折，赛季结束后会进行手术，先打了石膏保护；3月13日，谷爱凌凭借第一轮93.00分的绝对高分拿到2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池决赛的冠军，这是世锦赛首冠，同时也是中国选手在该项目上的首个世界锦标赛冠军；3月14日，在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌以84.23分获得冠军；3月16日凌晨，在2021国际雪联单板滑雪和自由式滑雪世锦赛大跳台预赛中，谷爱凌凭借第二轮获得的88.50分，位列第六进入决赛；3月17日，2021年自由式滑雪世锦赛大跳台决赛，中国选手谷爱凌凭借后两轮的出色发挥，以161.50分的成绩获得季军。首次征战世锦赛，就在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜；3月22月，谷爱凌宣布因肩伤退赛，决定接受手部手术，结束本赛季争夺。11月7日，谷爱凌在她在奥地利的训练中完成了世界首个女子Freeski Double cork 1440（自由式滑雪前空翻两周加转体四周）。12月5日，自由式滑雪大跳台世界杯美国斯蒂姆博特站女子决赛，谷爱凌以总成绩184.25分获得冠军。12月10日，2021-2022赛季自由式滑雪U型场地世界杯美国铜山站比赛落幕，谷爱凌以90.50分的成绩夺得女子组冠军。12月11日凌晨，自由式滑雪U型场地技巧世界杯美国铜山站女子组决赛，谷爱凌凭借第一跳90.50的高分摘得金牌。12月18日，在2021年美国DewTour赛中，谷爱凌在U型场地比赛中以96分的高分夺冠，随后在坡面障碍赛的争夺中以89分拿到亚军，三个多小时内收获1金1银；12月20日，2021年Dew Tour美国露水巡回赛，自由式滑雪女子街区赛，中国选手谷爱凌拿到一枚铜牌，以1金1银1铜收官。2021年12月，获得2021年中国十佳运动员荣誉。北京时间12月31日上午，凭借96.80分获得2021-2022国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站比赛冠军。12月31日，自由式滑雪世界杯U型场地加拿大站举行预赛，以95.60分排名第一顺利晋级。12月31日上午，落幕的自由式滑雪U型场地世界杯卡尔加里站决赛中，以96.80分成功夺冠，而这也是她一个月之内的第四个冠军。

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自由式滑雪（2）

冰球

  这次比赛过后很多老选手都要退役了。中国双人滑的阶梯保持地比较好，后继有人，可是俄罗斯就惨了，后备力量严重不足，主力选手中除了普鲁申科可以继续滑，其他都快老朽了。

中国代表团上届冬奥会唯一的金牌是由武大靖赢得的，这一天他力争卫冕，还有任子威这个强力队友，加上接力，短道速滑仍是这一天的焦点。

冬奥标志便足以体现中国书法的魅力。标志以“冬”字为主体，将冰雪运动形态与书法数字巧妙结合，天人合一，拨动心弦，展现了冬季运动的活力与激情。

19:44女子3000米接力决赛（中国队）

越野滑雪（1） 15:00男子双追逐（15公里传统技术+15公里自由技术）

花样滑冰 18:30双人滑短节目（韩聪/隋文静、彭程/金杨）

谷爱凌分享了她平衡爱好与职业的诀窍，“第一是每天要睡够10个小时；第二是吃好；第三是要有热爱；第四是做一件事情时百分之百投入，做完以后再换到下一个，不要做一件事情的同时想其他的，可能一天只能做一件事情，但一定要把它做好。”

自由式滑雪（1）

2、通过手机投屏观看北京冬奥会直播。

北京冬奥会正如火如荼的开展着。北京市也总算如愿地成为首座能够成功可以举办夏季奥运会和冬季奥运会的特大城市。这也使得北京市在全世界火了一把。国际知名度和影响力都得到极大程度的提高。现在冬奥会也正在进行中，之前的冬奥会的开幕式也已经举办。冬奥会的开幕式也是非常的壮观和成功。