篮球比赛六年级作文5暑假，一个烈日当空、万里无云的日子里，我们训练球队在湘钢俱乐部进行了一场篮球比赛。

奥兰多魔术

1月14日 09:00常规赛掘金 VS森林狼

波特兰开拓者

方法：两脚开立，双手直臂持球向前伸出，模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。

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1月17日 05:00常规赛超音速 VS勇士

要求：开始两手近，抛球慢，熟练后两手逐渐拉大距离，球速也要加快。

1月19日 11:00常规赛猛龙 VS开拓者

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首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。比如，大多数内线球员并不擅长中远投，这是球场身高者的一种通病，即便在NBA也屡试不爽，自从Olajuwan，Ewing，Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役，大多数内线球员都缺少中远投能力，这也是目前的TD+Webber+KG这几个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之一。在业余水平的球场上，这个特性尤其明显，凡是身胚可以称雄内线或者自认为可以称雄内线的球员的大多忽视外线能力的锻炼，这就定了防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置，大多数内线球员不会选择投篮，即便是选择投篮，命中率也远低于其内线平均命中率；如果内线球员选择外线接球突破的话，也会留给防守方包夹的可能性，防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。

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为此我很失望，但我希望火箭队在20082009的比赛，他们能会有出色的表现，能杀进总决赛。

方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习(图8)。

1月12日 08:30常规赛小牛 VS尼克斯