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一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
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方法：两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前(图20)。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左腿继续前进，右手持球于右小腿外侧再将球在两腿间将球交左手。依次前进做胯下8字交接球。
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世界杯16强淘汰赛是决出最强球队的必经之路。在小组赛结束后，排名前两名的球队将晋级到16强淘汰赛阶段。在这个阶段，每个小组的第一名将对阵另一个小组的第二名。比赛采取单场淘汰制，输者出局，胜者晋级下一轮比赛，直至决出最终的冠军。
哈姆奈特
B组：
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要求：五指尽量分开，用力适当。