四、要追求卓越，执着专注、一丝不苟，在自我突破和奋斗中创造精彩人生。

投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢？因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵！队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛！打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀！

虽然比赛只有短短的两周时间，但谷爱凌背后的付出却要多得多。谷爱凌从很小就产生了对滑雪的兴趣。谷爱凌母亲发现了这点后，就着力培养女儿滑雪的技术。这么些年来，谷爱凌为滑雪多次受过伤，但她却为了参加比赛带伤上阵并几乎每次都取得很突出的成绩。为了能在这次冬奥会上展示自己的实力，谷爱凌也是早早做足了准备，使得她在比赛场上能坚定而自信地发挥自己的实力。

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赛事经过：

2022冬奥会奖牌由圆环加圆心构成牌体，灵感来自古代同心圆玉璧，共设五环。

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2021年7月3日，日本放送协会（NHK）报道，由于参加开幕式的运动员需要保持社交距离，增加了入场的时间，原计划在7月23日晚8点到11点举行的开幕式，将延长到11点半结束。参加闭幕式的运动员将比往届奥运会大幅度减少，闭幕式也将在8月8日晚10点半结束，比原计划提前了半个小时。

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几名滑冰运动员滑出了中国结，每一道都写有奥运格言———更快、更高、更强、更团结。这简约唯美的开幕式，见证了中国对奥运的重视和参与，也让全世界坚定了对中国的好感。儿童们手拉手唱响了奥运会会歌，引导员把写有各国名称的小雪花拼成了一个“大雪花”，运动员将“飞扬”火炬嵌入雪花台，构成奥运主火炬。这火焰虽小，但燃烧的是那么坚毅，在世界人民的大团结下，我们一定能够战胜各种困难，伟大的奥运精神必将照耀全球。

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