4名美女大战中国厨师！45分钟爆炒19道菜！
12:30男排预赛第13场B组(德国vs巴西)-- CCTV1、高清
下个小长假是广西三月三
自由式滑雪男子雪上技巧：瓦尔特·瓦尔贝里
2026年Java开发者生存指南：早晚被淘汰的“码农”，如何借AI逆风翻盘，薪资暴涨50%
女子200米蝶泳半决赛、男子200米蛙泳半决赛、女子200米个人混合决赛、
晚饭一个改变血糖血压都会变好
跳台滑雪男子团体：斯特凡·克拉夫特/丹尼尔·胡贝尔/扬·赫尔/曼努埃尔·费特纳
nvm for windows之死：别再被这个“过时工具”耽误开发
第17金 8月13日刘春红女子举重69公斤级
AI编程最佳实践：一个AI写代码，另一个AI查Bug！
18:30羽毛球中国混双半决赛-- CCTV2
王老菊教你百吨大王第四集：G O A T
8月13日周三 18:30羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛奥运频道
伊朗“飞天小摩托”直冲美军基地
（注：第06届1916年柏林奥运会因一战停办）
姐姐为亡弟追凶29年 对话当事人
13.短片：《未来的冠军》：激励运动员们追求卓越，勇攀高峰。
“在九寨沟一夜被宰10万”不实
16:45女子篮球预赛(中国VS马里)-- CCTV1
栗子前端技术周刊第 123 期 - axios 包遭入侵、Babylon.js 9.0、Node.js 25.9.0...
单板滑雪男子坡面障碍技巧：史蒂文·杜博伊斯