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·跳向对方球员.
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跑是人们基本活动技能,在足球比赛中,只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑,才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。在全面型的足球比赛中,队员是随着球的移动及场上的变化情况下,在高速度的运动着,如进攻队员的摆脱接应拉出空档,占领有利位置等。队员堵截争抢,互相补位,紧逼盯人等,都需要快速跑动来完成。因此,跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。
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赛停止时,皮球所在地坠球继续比赛。
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基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。
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在比赛停止时进行更换位置。
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裁判对於比赛事实的判决即为最后决定。
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赛停止时,皮球所在地坠球继续比赛。
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(4)根据竞赛规程,技术区域内的人员应在比赛开始前确认。
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如果是守方在自己的球门区内踢间接自由球,可在球门区内任何一点踢球。
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只有获得裁判同意,才可更改半场休息的时间。
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(8)根据比赛规则进行的球赛,如困横木脱落或折断,应即停止比赛,甚至将这场比赛取销,除非横木已装回原来的位置,或新安装的横木对球员已无危险性。不能用绳子来代替横木。在友谊比赛中,经双方同意,可以用没有横木的球门继续比赛,但应将已坏的横木移去,使对球员不致发生危险。在这种情形下,可用绳子来代替横木,如果不用绳子,皮球从门柱之间全部越过端线,裁判员认为是在横木下面穿过时,他应判为胜一球。球赛的从新开始,应由裁判员在球赛停止时,皮球所在地坠球继续比赛。
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(6)球门:
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最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量。
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比赛球场必须有清晰的界线,线宽不得超过五英寸(12公分),也不能有V字形的凹沟。两边较长
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可分为进攻技术和防守技术两大类。(对)