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09：00实况录像：2022年女篮世界杯小组赛中国队-波黑队。
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歌舞类节目，李现、朱一龙、马思纯、周冬雨、李沁、陈伟霆、张艺兴、王俊凯、王嘉尔、易烊千玺、杨紫、王源、魏大勋等大批新生代演员，用歌声唱出了年轻一代只争朝夕、不负韶华的青春宣言。郭兰英、李光羲、杨洪基、李谷一、蒋大为、佟铁鑫等老艺术家们登台放歌，《我的祖国》《边寨喜讯》《锦绣小康》等经典老歌和新编劲曲，汇聚正能量，唱响主旋律，激荡人心。
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中央广播电视总台奥林匹克频道（频道呼号：CCTV-16，简称：央视奥林匹克频道或央视十六套），是以播出体育赛事和奥林匹克赛事为主的超高清电视频道，于2021年10月25日开播。
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07：00实况录像：2022年世界蹦床锦标赛25分钟版。
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18、歌曲《和从前不一样》演唱：韦唯；
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观看体验：
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06:30-07:15，大风车:动物好伙伴；07:15-08:00，音乐快递；08:00-08:15，新闻袋袋裤；08:15-08:45，智慧树；08:45之后，是动画大放映。周四的节目单包括：
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可通过央视网查看CCTV- 13新闻频道完整节目单，热门栏目有焦点访谈、高端访谈、新闻30分等，正在播出与精彩预告节目丰富多样。
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13、歌曲《情非得已》演唱：庾澄庆（中国台湾）；