武汉的石楠花开了，听说一株石楠能养活 53 种昆虫，但它的味道让人捂鼻，你会因为生态价值包容石楠花吗？
2月02日 08:00常规赛快船 VS魔术
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要领：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕
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1月29日 09:00常规赛尼克斯 VS 76人
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要领：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。
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然而，很多业余的篮球选手的软肋其实就是防守，或者说自己还没有意识到自己的软肋是防守。怎样的防守才算到位？练舞从事篮球7年，最早练习的是篮板，由于当时极度缺乏攻击力，曾经有整整2年，专职防守，因此想谈谈球场上的防守技巧，希望对于大家提高防守能力能够有所帮助。
你可能不认识我，但你一定听过我的音乐。光靠3秒前奏就能识曲的通关率只有1%吧？
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
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2月06日 02:00常规赛快船 VS猛龙
饿了靠假吃螺蛳粉安慰自己
“图穷匕现”，进攻方的所有移动和倚靠，最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候，应该全力起跳干扰，干扰，而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊，可并非所有的成功防守都必须以封盖告终，所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果（当然，如果身高优势达到30CM以上不妨尝试）。防守的最好效果是降低对手的命中率，并且由于内线防守球员距离篮筐始终比进攻球员要近，可以以更理想的位置获得篮板。起跳干扰的一个比较有效的手段是用手挡住投篮者的目光，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。
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比分统计来源一般是为官方（即举办方）有现场收集者统计，然后把信息第一时间公布，其它网站用采集的方式收集数据，并公布给球迷，现在科技高度发达，信息传播很快，一般比现场要慢二到三秒就可以看到数据了。
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2月16日 11:30常规赛老鹰 VS湖人
湿了，兄弟们难顶呀，这两天你的梯子还好吗？
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