波特兰开拓者

方法：两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时如(图17)，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交于右手。反复练习。

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要求：击地球要重，后摆臂极快，身后接球时，手掌对着来球，当两手触及球时，即将球按于臂部。

投篮技巧:

1月04日 11:00常规赛 76人 VS国王

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以上内容参考百度百科-篮球比分

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方法：两脚开立，双手直臂持球向前伸出，模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。

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22�身后接裆下重击球

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