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首先，我们需要打开电视并切换到CCTV5频道。
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其次，对于喜欢在线观看的观众，可以通过访问央视的官方网站或相关视频应用来观看CCTV5+的直播。具体来说，可以在电脑或移动设备上打开浏览器，搜索“央视官网”并进入，然后在官网首页的直播栏中找到CCTV5+体育赛事频道并点击打开。此外，也可以下载央视官方的视频应用，如“央视影音”等，通过应用内的搜索功能找到CCTV5+频道进行观看。这些方式都非常方便，让观众可以随时随地观看CCTV5+的直播内容。
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自2003年3月31日起，中央电视台体育频道增加了包括《轻松体育》、《巅峰时刻》、《全明星猜想》、《电子竞技世界》、《顶级赛事》、《直播周末》在内的六个新栏目和板块。特别是《直播周末》这一综合板块，以大型综合性运动会的模式运作，整合了时段内的直播比赛、实况录像、专题节目和新闻报道，节目之间过渡自然、灵活而紧凑。此外，该板块采用主持人随时播报最新消息的形式，增加了节目的信息量，提升了节目的时效性。
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体育赛事频道以直播和录播体育赛事为主，同时播出一些例如围棋赛、象棋赛、龙舟赛等具有中国特色的体育赛事。频道开播后将保持免费开路播出的方式，原先能看到CCTV高清频道的用户可以继续收看到CCTV5＋体育赛事频道。
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1995年1月1日北京时间12点整，中央电视台体育频道作为中国第1个自办的体育频道如期播出。中央电视台体育频道设立之初。
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中央电视台体育频道（频道呼号：CCTV-5，简称：央视体育频道或央视五套）是以播出体育赛事和体育报道为主的专业电视频道，于1994年12月试播，1995年1月1日正式开播。1995年11月30日，中央电视台体育频道开始向全国播出。2008年，中央电视台体育频道改名为中央电视台奥运频道。2012年5月17日，中央电视台体育频道搬入央视总部大楼；同年9月28日，该频道进行高清和标清同步播出。2019年10月8日，中央电视台体育频道发表声明称，暂停NBA季前赛（中国赛）转播安排。2020年10月9日，央视宣布复播NBA。2022年3月30日，央视体育频道时隔18个月再度复播NBA比赛。
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电脑端观看步骤如下：
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3.节目内容：除了实时直播重要的体育赛事，CCTV5+体育频道还会播放相关的体育新闻报道、专题纪录片、体育综艺节目等，让观众更加全面地了解体育世界的动态。
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3.节目内容：除了实时直播重要的体育赛事，CCTV5+体育频道还会播放相关的体育新闻报道、专题纪录片、体育综艺节目等，让观众更加全面地了解体育世界的动态。
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下午节目（12:00-24:00）：
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3、最后，点击回放或者直播开始播放，就可以进行观看了。
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11.除了比赛本身，直播还会邀请乒乓球界名人或专家作为嘉宾解说，分享经验和见解。
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电脑端观看步骤如下：
我用摄影看世界
| 17:30-18:00|现场直播|-|