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3.三角肌：就是你的肩膀了，需要的东西是哑铃，或者，你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶。
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1、两次运球：又称非法运球，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
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15�单手向上挑球
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四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
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技术规则：
“海南今年降水创历史新低”不实
3.在“Scores”页面中，你可以看到当天和之前的比赛，点击你感兴趣的比赛，即可查看比分详情。
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10�自抛自接地面反弹球
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4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
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buzzer beater:比赛结束前的最后一投；buzzer是比赛用的蜂鸣器。
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方法二：使用第三方应用查询
杜兰特命中本赛季第700记进球
方法：原地站立，两脚左右分开张大，弓身抬头，目视前方。如球在左手，左臂由体前向右腿胯下直臂摆动，于右小腿后方交于右手。右手得球后，右臂绕过右腿前方向左腿胯下摆动，于左小腿后方交于左手。如是左右往返连续地做。
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最后第6场比赛，公牛队以87-75战胜超音速队，拿下其6年来的第4个总冠军，也拿下乔丹回来之后的第一个总冠军。
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3�双手头上抛接球练习