连续十年用Excel记录体检救了自己
“从16岁到31岁，我尽了全力。其实这也是最低标准，但我们看到很多球员就是因为没能做到这点而很早离开。他们都比我有天赋。”他总是知道既然他没有那1%的灵感，那他就要付出100%的汗水。之后他开始断绝与朋友一切的联系，开始了比其他人提前45分钟训练，训练内容就是对着墙练传球，当他回首这些往事时，便露出一脸冷笑并反问到“听起来很残忍，不是么？”当然残忍，谁让他不是天才呢！
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到目前为止，贝尔在正式比赛中为皇马出场1015分钟，打入9个进球，助攻7次，也就是说，平均63分钟就会参与一球。7次助攻也让贝尔处于欧洲各大联赛助攻榜的前列，而他的助攻中，有4次奉献给了C罗。[6]
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出生日期：1956年12月9日
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NBA篮球场的规格与国际篮联相比，最大的不同在于三分线的距离，NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米,比国际篮联标准场地的三分线要远0.49米。
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2015-06-30
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努尔基奇和约基奇是没有什么矛盾的。本赛季约基奇约老师红的发紫，特别是当掘金将努尔基奇送到开拓者，约老师少了一个队内竞争对手之后，他更是呼风唤雨，相比之下，努尔基奇受到的关注就少了许多，但同样表现不俗，特别是加盟开拓者之后，他逐渐坐稳了首发。
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随着阿苏埃克托在2010年1月起离队一个半月为喀麦隆参加2010年非洲国家杯，热刺主教练雷德克纳普重新给予贝尔首发上场的机会，首先便在足总杯第三轮以4-0大胜彼德堡一役重新起用贝尔作为球队的左边锋。之后在联赛2-0赢另一支伦敦队伍富勒姆，贝尔终于尝到在英超联首发上场取胜的滋味。
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一、NBA（National BasketballAssociation）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。
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一、NBA（National BasketballAssociation）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。
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加雷斯·贝尔的足球生涯始于南安普顿。16岁的他就展现出了非凡的天赋，9岁时被送往卫星俱乐部进行训练，逐渐提升了他的体质、耐力和技术水平。2006年4月，他在16岁275天时成为英冠联赛历史上第二年轻的出场球员，对阵米尔沃尔，并在对阵德比郡的比赛中攻入首个联赛进球。他在南安普顿共出场45次，贡献5球，最后一场比赛是升级附加赛半决赛对阵德比郡。