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3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
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2月04日 08:00常规赛尼克斯 VS猛龙
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2月23日 09:00常规赛爵士 VS黄蜂
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3.比赛比分也可以简单地用一个数字来表示，这个数字是两支球队得分的总和，比如5，意味着两队的总得分是5分。
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1月28日 10:00常规赛快船 VS掘金
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