二:瞄准点,一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是),有文章说神射手大多瞄篮的后筐,原因是那才是篮球最终要落下的地方.其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一,但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置.瞄的是我出手后球的最高点.我们知道球在空中会划一道弧线,最终落入篮筐.弧线越高就越容易落入篮筐.当瞄准点在筐上时,你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点,只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点.弧度才得以提高.但是如果你最开始瞄得就是最高点,你的球就一直是以高弧度下落,提高了入筐的可能性.当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的.我当时大概十分钟就找到了.所以命中率提高的极快.然而在我受伤后再上场,由于姿势的变化,瞄准点也变成了前筐,弧度也降低了不少.现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了.所以如果你投篮弧度已经稳定,就不要再想尝试这种瞄准的方法了.

3、只有我才能使自己停下来。艾弗森

在四年级的时候，他平均每场得到28.2分，11.8个篮板以及4.50次盖帽，这也使得他毫无争议的赢得了当年的最佳球员的称号。在他代表学校参加的最后一场NCAA比赛中，Robinson得到了50分，不过球队还是输给了密歇根大学。他还代表美国奥运男篮参加了1988年的奥运会，并取得了一枚铜牌。这也是美国篮球历史上最后一次以全部的非职业球员来参加奥运会。

52、在球场上我不需要尊敬任何人。艾弗森

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18、我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！乔丹

在这场足球赛上，最与众不同的是一位身穿黑色西装，头戴黑色帽子，手拿着一本书的叔叔。他满脸笑容，津津有味地看着这场足球赛。也许是这场精神的足球赛，勾起了他那童年美好的回忆……

57、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。拉里伯德

第二十一届：法国冠军。

第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

赛场风采(17张)1993年，小儒尼尼奥在家乡的Recife体育队开始职业生涯，后转投国内劲旅达伽玛。2001年，他被法甲里昂相中，来到球队后，随队建立了7连冠的里昂王朝。小儒尼尼奥虽然速度平平，但脚下技术出色，控传球有相当的功底，是俱乐部队的核心，但在巴西队，大批的优秀攻击手云集，他也只能接受生为巴西人的命运安排。 2002年世界杯，小儒尼尼奥没有入选巴西队阵容，但在德国世界杯上，已过而立之年的他却迎来了机会。凭借在里昂的出色表现，他将是巴西队中场的重要替补，一旦主力选手出现闪失，小儒尼尼奥就有机会在世界杯舞台一展身手。

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

变速箱：5档手动