作为一名高效率的超级射手,他们的技术,意识,爆发力,速度,冲击力,冷静,斗志等7项基本素质,都无一例外地超乎常人.

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板，爵士队的奥库就是一个例子。

中锋的概念

22：00日本0：1波兰

中,德罗巴就不止一次地在禁区外踢出“世界波”级别的精彩远射,包括在与巴塞罗那的欧冠比赛中,也是德罗巴以一脚远距离劲射为切尔西带来了制胜进球.

胜平负推荐：让负（胜负差值-0.07，客队维京概率略高）

02：00德国2-1瑞典

06-25 02:30喀麦隆VS荷兰开普敦

11月6日郑钧

A组：拜仁vs曼城、那不勒斯vs比利亚雷亚尔

3月24日

-**忌动土**：特别是与石头相关的工具，如磨、碓、碾等，都不宜使用。

进球数预测：2/3球

7斗志

5月18日周润发