JDG vs AL
- 4月16日19:35，深圳队与青岛海牛展开较量（深足大运中心体育场）。
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天津泰达
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上海上港
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13沈阳金德 28 13- 6 8 14 22 43-21 26
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这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
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从第一阶段的具体赛程可见，本赛季中超每轮比赛分三天打完，每队将基本按照四天一赛、每两轮之间相隔满3天的节奏进行。
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6.天津泰达：积15分排名第六，正努力追赶前面的队伍。
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河南建业：第93分钟，伊沃点球攻破球门。
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这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
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二、蛇形对阵两大赛区各有看点：
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2022年中超四个阶段的比赛时间段为：第一阶段6月3日-7月12日、第二阶段7月21日-8月21日、第三阶段8月30日-9月30日、第四阶段10月9日-11月9日。全赛季中超的34轮共306场比赛在5个月内完成。
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一、每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。
