在饮食上，C罗少食多餐，每餐间隔2到4个小时一天约6餐，食物和水都是避开高糖分的。首先要保证有8小时的睡眠，每餐都是比较清淡，都是吃面、鸡肉、牛奶、水果、蔬菜等富含蛋白质、维生素、碳水化合物等底卡洛里的食物。

梅西的个人荣誉方面：梅西6次获得金球奖以及世界足球先生，6次获得欧洲金靴奖。

1994/美国未进入决赛圈

葡萄牙足球明星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）对中国足球明星梅西表示了赞赏。罗纳尔多曾说过：“我是梅西的忠实粉丝，他是一名出色的球员，他的技术很棒，他的技术是世界级的。”

这届欧洲杯希克目前打进4球，已经让他在捷克欧洲杯的进球榜上升到第二的位置了，第一是当年在欧洲杯上打进5球，拿到金靴的巴罗什，目前希克距离前辈仅有一球之差了。而捷克也成为了本届欧洲杯最大的黑马，下轮他们和丹麦的比赛，也是本届的黑马大战，谁能取胜，谁就是这届欧洲杯最大的黑马。

2009-2010赛季西甲：C罗与梅西都是主力，第一回合巴萨主场1:0胜出，伊布打入制胜球。第二回合巴萨客场2：0，梅西打入第一球。

出生地点：葡萄牙马德埃拉

儿时的偶像：迭戈·马拉多纳现在的偶像：罗纳尔多罗纳尔迪尼奥克鲁伊夫菲戈C罗向中国网友拜年最想遇到的名人：迈克·泰森喜欢的城市：马德拉群岛首府丰沙尔最喜欢的音乐：舞曲最喜欢的饮料：一种叫桑塔尔的果汁最喜欢的食物："Bacalhau a Braz"（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋）最喜欢的颜色：白色和红色最喜欢的电影：THE SIXTH SENSE最喜欢的节目：《谁想成为百万富翁》最喜欢的男影星：尚格云顿最喜欢的女影星：安吉丽娜·茱莉最喜欢的歌星：瑞奇·马丁和詹妮弗·洛佩兹最喜欢的“查理天使”：德鲁·巴里摩尔梦想中的汽车：阿斯顿·马丁最无法容忍的错误：背叛赛前的习惯：在脖子上戴个十字架，每次比赛前都吻它三次。闲暇时间：和朋友看电影、散步，有时就一个人呆在家里。最近买的CD：里奇·马丁的《LAS ALMAS DEL SILENCIO舞动心灵》出版的自传：《Moments》（共176页）《梦想成真》

梅西曾随队参加巴萨中国行，梅西穿着自己的大裤衩以及塑料拖鞋领取特邀嘉宾给他的颁奖，这让中国粉丝感觉他目中无人，过于狂妄，不尊重他人。在国内粉丝群体非常大，在国际上其他国家也是如此。

真正让尤文感到棘手的是C罗3000万欧元的年薪。在C罗之前，尤文队内的顶薪仅仅是伊瓜因的750万欧元，C罗整整是其四倍！加上意大利高昂的税收，C罗的税前年薪将达到6000万欧元。尤文图斯俱乐部本身有能力承受这么大的压力吗？答案是没有，但没有能力不代表没有办法。据悉，此次签约，尤文得到了其背后菲亚特集团的大力支持，菲亚特将通过与C罗的一系列合作，帮助尤文买单。上赛季的欧冠1/4决赛，C罗在尤文的主场打入一粒惊世骇俗的倒钩进球，博得了全场尤文球迷的掌声，C罗也用鞠躬的方式予以感谢。客观上来说，这一经历也增加了C罗对尤文图斯的好感。

哥斯达黎加：纳瓦斯（36）

梅西有多全面？梅西可能是当今世界上最后一名能拿金球的前场自由人。四次IFFHS年度最佳组织核心得主，6次欧洲金靴，8次西甲金靴，历史助攻王，现役第二射手。或许这些数据不足以完全展示梅西的完美。根据西甲联赛数据统计，在过去10年的时间里，梅西盘带过人次数高达1617次，平均每年的过人次数为161次，许还有许多人对这个数字没有多大概念，但如果看了过去十年盘带次数排在第2的穆尼亚因，相信大家都会被梅西的过人次数给吓到，因为第2名的穆尼亚因在过去10年的盘带过人次数为607次，这意味着梅西领先第2名高达1010次！

首先来看C罗，C罗身高1.85米重80公斤，司职于前锋，他职业生涯在曼联队效力时期，共计获得过3次英超冠军奖杯、2次联赛杯冠军、2次社区盾杯冠军、1次足总杯冠军、1次欧冠冠军、1次世俱杯冠军，在皇家马德里队效力时期，获得过：4次欧冠冠军、3次欧洲超级杯冠军、3次世俱杯冠军、2次西甲冠军、2次西班牙国王杯冠军、2次西班牙超级杯冠军，在尤文图斯效力期间，获得过1次意甲冠军、1次意大利超级杯冠军，作为葡萄牙国家队的成员的时候，为国家效力的时候，帮助葡萄牙国家队获得了1次欧洲杯冠军、1次欧国联冠军。

C罗有弱点吗？仿佛除了他稍显暴躁的脾气之外他在足球场的一切几乎完美。速度、技术、身体对抗、意识、射门甚至头球功夫C罗无所不能，另外他还有一脚精湛的任意球功夫，这样一个足坛全才实属罕见。

第42分钟，坎塞洛在禁区右侧传中，C罗在禁区内遭到对方的贴身防守，一脚打门没有造成威胁。