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女子花滑“神仙打架”
研究称午睡时间超过 1 小时死亡风险增加 30%，这是真的吗？午睡怎么睡、睡多久才是最科学的？
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17:00/18:00女子/男子团体短距离半决赛、决赛
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这项每两年举办一届的赛事是由三个国家轮流举办的，包括日本、韩国和中国，是一项同时举办男足女足赛事的特色比赛。2022东亚杯正赛将在2022年7月19日至7月27日进行，届时获得比赛资格的球队将冲击冠军荣誉。
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18:00女子、男子雪上技巧资格赛
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这次比赛是东亚地区最高水平的足球赛事之一，中日韩三强将再次展开激烈角逐。中国作为东道主，将力争在家门口取得好成绩。比赛地点选在了多个城市，包括北京、上海和广州，方便各地球迷观赛。
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中国女足1胜2平积5分夺得亚军，追平2010年在东亚杯上的最佳战绩。日本女足2胜1平积7分成功卫冕，史上第4次夺得东亚杯冠军。韩国女足1胜1平1负积4分获得季军，中国台北女足3战皆负垫底。
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10:00/19:00女子坡面障碍技巧/女子空中技巧资格赛