克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。

中国是敢于挑战的国家。虎象征着勇气、力量和成功，与北京冬奥完美契合。中国一首冬奥主题歌曲《点亮梦》让奥林匹克精神传遍寰宇。让世界领略中国的敢于挑战，勇于挑战的气魄。也让此次冰雪之约成为各国运动员为之拼搏的竞技场，为本就喜庆的新年又平添了一份“仪式感”中国在世界上又多了一个“勇于挑战”的代名词。

冬奥精神融入青少年思想政治教育的重点是方法。冬奥精神融入青少年思想政治教育，融入育人全过程，不能简单做加法，而应注重“嫁接”“嵌入”与“融合”，实现润物无声地进行教育。一是发挥思政课程第一课堂的主渠道作用。通过集体备课、专题讲授、数字化教学等多种形式和手段，将冬奥精神融入到思政课、专业课、基础课、实践课的教学活动中来，开展冬奥精神的宣传、讲解和科普，实现思政课程和课程思政的同向同行，推动协同育人。二是要切实发挥“第二课堂”的补充渠道作用。利用共青团、少先队、学生会、学生社团等阵地优势，通过集中宣讲、学习研讨、团体辅导等多种形式，以学生乐于接受、喜闻乐见的方式方法，实现思想政治教育的综合育人功能。三是要切实发挥移动互联网等新兴渠道的作用。积极利用网络资源，充分运用新媒体手段，引导广大青少年通过互联网关注冬奥赛事，读懂冬奥精神，汲取奋进力量。

十、雪车（bobsled）

从1928年起，冬季奥运会与夏季奥运会开始在不同国家举办，但保留每四年与夏季奥运会在同一年举行。1986年国际奥委会又决定，从1994年起冬奥会与夏奥会彻底分离，改为以2年为间隔交叉举行。这样，1992年在法国举行了冬奥会后，1994年又在挪威举行了一届。

古希腊奥运会自公元394年被禁止、沉睡了一千多年之后，于18世纪，特别是19世纪末期又得到了恢复和发展。

北京冬奥会带来的影响，特别是对青少年的影响超乎预期。相关数据显示，北京冬奥会是最“热”冬奥会，“80后”是关注的主力，而“00后”的兴趣高于“90后”。广大青少年处于成长的关键时期，处于世界观、人生观、价值观形成的重要阶段，用什么样的精神食粮哺育青少年，用什么样的理想价值引领成长，不仅关乎青少年个体发展，也关乎国家民族的未来。如何深层次挖掘冬奥精神，提炼思想政治教育素材，为青少年上好春季“开学第一课”，是契机，更是责任。

正文：

1924年在法国夏蒙尼举行的国际体育周上进行了冰雪项目比赛。1925年，国际奥委会布拉格会议通过了定期举办冬季奥林匹克运动会的决定，并追认夏蒙尼的冰雪比赛为第1届冬季奥运会（有关冬奥会的简介见另一记录）。

三、开放包容：以文化彰显自信北京冬奥会以“中国式浪漫”为底色，向世界展示了中华文化的独特魅力。

2.2022北京冬奥会闭幕式观后感心得体会

纯洁的友谊帮助人们克服各种困难，成长进步。珍惜我们身边纯洁的友谊，珍惜我们身边纯洁的朋友，我们像冰墩墩和雪容融一样互助互爱，大家一起战胜困难，一起成长进步。

赛后，谷爱凌在采访中表示：“比赛不是为了打败其它选手，是要和自己比，无论落地成功与否，都会感到非常骄傲，挑战新动作是让世界看到自己的比赛精神。”

有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。

I'd like to be a volunteer for the Winter Olympic Games to connect our friendship with international friends.