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控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法:
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1月05日 09:00常规赛小牛 VS森林狼
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参加 CBA青训，首先得考虑去当地有影响力篮球俱乐部试训，接受专业的、系统化训练。在这个过程中，要注重练习球技，特别是传球、运球、投篮等基本功，为提升专业水平打下坚实基础。
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1月24日 10:00常规赛篮网 VS爵士
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(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
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6、08:00，凯尔特人vs黄蜂。
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(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
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一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
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分析：皇马整体实力远超对手，利雅得新月难以抵挡其进攻，主队轻松获胜。
伊朗军方：已做好长期战争的准备
分析：曼城实力碾压对手，进攻端火力全开，大比分获胜可能性极高。
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76人进攻 vs篮网防守
伊朗称已发动100波打击行动
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能