方法：分腿站立，两脚比肩稍宽，屈膝近90，上体稍前倾，含胸收腹，两眼前视，两臂放在身前，自然下垂，双手持球置于裆下方，两手指先短促用力将球向上挑拨，使球离手弹起。这时身前两手迅速移至身后裆下接球。并同样用手指的力量使球弹起身后两手又转至身前把球接住。照此，前后重复地进行。(图16)。

要求：重心要稳，双手前后交替接球要快，不让球落地。

亚特兰大老鹰

如果你是一位热爱篮球的球迷，那么你一定会关注NBA的赛事。而想要及时了解NBA比赛的比分情况，就需要掌握一些查询比分的技巧。下面就为大家介绍几种查询NBA篮球比分的方法。

篮球比分通常是用ajax技术来自动获取数据的，一般是进入页面的时候loading一个大的数据，比如用js来读取数组然后写页面比如table等，之后就是每隔1到3秒钟再获取一次小的数据（即时更新的比分数据），这个小的数据通常用xml来做，或者用js代替，这样循环下去，就可以得到自动更新的效果了。

街头篮球起源于20世纪初，美国首都华盛顿和纽约市贫民区的黑人青少年在空地上随便搭建简单的篮球架进行的篮球运动。其后两地的参与者共同努力，并组织华盛顿学生体肯协会和黑人篮球联盟等团体，令致街头篮球迅速流行。其后街头篮球传至欧洲，并发展出3对3的比赛形式。由于对设备的要求低和简单的比赛形式，运动得以在全世界迅速发展。

12月29日 09:00常规赛火箭 VS黄蜂地方体育台

单兵的内线防守还有很多技巧，可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰，尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少，依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。

1月15日 09:30常规赛掘金 VS雄鹿

我虽然也学过篮球，但那已是两年前，现在差不多都已经忘光了，所以赛前先请爸爸指导一下。爸爸先让我练基本功，说：“投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动类运动，每队出场5名队员。篮球，腰部，大腿配合用力。传球时自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径。传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。运球时，要以肘为轴小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。三步跨栏是从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。……”因为时间关系爸爸只说了这么多。

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亚特兰大老鹰

2017年11月5日—2018年1月13日是联赛的常规赛阶段，14支球队采用主客场双循环赛排出名次；2018年1月30日-3月20日，是季后赛阶段，常规赛前八名球队，采用5战3胜（1-2-1-1）交叉淘汰赛，胜者进入半决赛、总决赛。

1月09日 09:30常规赛掘金 VS火箭

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