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上午节目（00:00-12:00）：
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3.在节目开始时间时，开始观看体育新闻节目。
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首先，对于拥有高清机顶盒的观众，可以直接通过电视机顶盒搜索CCTV5+频道进行观看。这是最直接的方式，只需在电视机顶盒的节目列表或搜索功能中输入“CCTV5+”，即可找到并观看该频道。
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3.在节目开始时间时，开始观看体育新闻节目。
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3.在节目开始时间时，开始观看比赛直播。
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电脑端观看步骤如下：
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1、CCTV-5：CCTV-5是中央电视台体育频道，是以播出体育赛事和体育报道为主的专业电视频道。
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2012年，中央电视台完成了《体育赛事频道方案》的制定。2013年3月6日，提出了建议，推动体育赛事电视转播权改革。同年8月18日，中央电视台体育赛事频道正式开播。