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1980年，乡村教师严义国儿子严振华（陈若轩饰）和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。4、2023年11月16日（周四）14：50偶像独播剧场：因为爱情有晴天（50）。

10：35偶像独播剧场：因为爱情有晴天（39）。02:00新闻大求真App+1｜装上它、然后忘掉它：用 ShotClean 自动化管理截图9.沿着外轮廓将画好的图案剪下来，当然也可以用水粉或水彩笔直接涂出背景色块

01：00哎呀好身材。滑冰需要更好的平衡感来控制身体在冰面上的稳定性。相比之下，轮滑除了平衡感之外，还需要更好的身体协调性和灵活性。轮滑的滑行过程中涉及到更多的动作组合和技巧运用，对玩家的技术掌握和反应速度都有较高要求。蹲守官方旗舰店。03：57新闻大求真。

冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一（宋祖儿饰）找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅（苗圃饰）的严厉。一番波折，沈争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至，沈争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，沈争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，沈争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙（王安宇饰）的陪伴下，在前冠军萧寒（徐洋饰）的帮助下，沈争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员用永不言弃、全力以赴的拼搏姿态，传承着体育强国、追求卓越的奋斗精神。其次，速滑与短道速滑的比赛规则不一样。就两种办法比赛的个人赛而言，速度滑冰是随机两人一组，谁快谁赢。因为场地的内外道之分，选手需交替滑行。短道速滑比赛则是集体出发不分道。短道速滑转弯半径小、弯道多，需要大量的战术和技术来争争身位。12：10午间新闻。