09-20/周三 9场比赛写给「跑两步就喘」的你：跑前精准热身，缓解跑时疼痛21/10/2009(周三)待定vs待定待定待定

写给「跑两步就喘」的你：跑前精准热身，缓解跑时疼痛09年9月23日，四分之一决赛在日韩澳的队伍中，除了澳大利亚之外，日韩有许多球队都是中国队昔日冤家，分在E组和F组的中国球队将最为被动，将分别面对日韩澳球队的挑战，可以称得上是绝对手死亡之组了，竞争出线名额非常艰难。而G组和H组的中国球队赛程较好，毕竟拥有一支实力相对较弱的对手，在小组赛有两支队伍出线的情况下，只要拼掉一支劲旅就可以出线希望大增。

09-19/周二10场比赛第六比赛日 2009年5月19日(周二)上海申花vs鹿岛鹿角 20:00虹口体育场赛季前的淘汰赛将开始于2009年2月，更具现行提议的竞赛模式，叙利亚、乌兹别克斯坦、卡塔尔和2008亚足联杯赛冠、亚军的一支俱乐部将于2009年2月18日开始自己赛区的淘汰赛赛程。

赛制：采用主客场两回合制的淘汰赛。写给「跑两步就喘」的你：跑前精准热身，缓解跑时疼痛2023亚冠赛程如下：* 11月27日18:00，FC光州对阵上海申花。

02-26/周日1场比赛28/10/2009(周三)待定vs待定待定待定写给「跑两步就喘」的你：跑前精准热身，缓解跑时疼痛小组赛：2023年9月18日至12月14日。20:00 F组第1轮狮城水手：曼谷联 1：2